Teman mintak maaf banyak2 kerana tidak dapat bersama MSK dan kengkawan di Bukit Gantang. Seminggu ni kesihatan teman tak berapa mengizinkan. Gangguan sinus udah kurang. Tapi yang lain pulak ngocah teman. Dalam darah teman banyak lemak. Memang terasa tak selesa.
Semalam teman chek kolesterol dalam darah .. dan ini keputusannya.
Total cholesterol : 6.9 (sepatutnya bawah 5.2)
Good cholesterol : 1.26 (sepatutnya tidak melebihi 1.04)
Bad cholesterol : 4.9 (sepatutnya bawah 2.6)
HDL Ratio : 5.5 (sepatutnya bawah 5.0)
Lebih suspens bila doktor kata kalo dibiarkan akan mengakibatkan saluran darah tersumbat. Kena buat by pass. Takut teman kena operate.
Bagaimanapun pagi tadi teman gagah juga ke Teping bawak anak bini. Deme nak bercuti. Sajer jer teman bawak ikut Beruas. Nak tengak suasana PRK. Agaknya masa teman lalu di Trong lebih kurang 10.30 pagi, Ummi tengah menyamar jadi UMNO kut. Kemudian kami teruih ke Kuala Sepetang. Sampailer hujung jalan. Tengahari makan mee udang Mak Teh. Semua pakat makan. satu pinggan ada 10 ekor udang. Anak2 tak larat nak abih, temanler yang mantanya sampai licin. Tujuh orang makan. 70 ekor udang. Teman sorang jer dekat 30 ekor.
Kemudian teman teruih nganto deme ke zoo. Teman cabut pegi Jumaat di Masjid Pokok Assam. Masa kat masjid udah mula rasa semacam. Nak bangunpun rasa lain macam jer. Selesai Jumaat, teman nunggu anak bini di bawah satu pokok besor. Lebih besor daripada pokok demokrasi. Dapatler lelap sejam sebelum bini call suruh ambik. Petang tadi hujan lebat benor. Agaknya masa teman lalu depan balai Teping, MSK ada kat dalam. Teman teruih mawak bini teman ke masjid semayang lohor. Teman tunggu hingga selesai Asar baru kuar masjid. Hujanpun udah seriat. Cadang nak ke Kueytiaw Doli, tapi hari Jumaat tutup.
Dalam keadaan badan yang tak berapa nak semiak, teman gagah juga balik ikut Bukit Gantang. Kalo tengak bendera, memang UMNO menang. Tapi bendera UMNO tak lawa. Susunannya berterabur berbanding PAS. Tetapi ada dua tiga kampung hanya ada bendera PAS jer. Selepas Changkat Jering ke Changkat Ibol hanya ada bendera PAS jer. Kat pekan baru ada bendera UMNO. Agaknya kat area tu takde orang UMNO kut. Udahler pagi tadi dari Beruas, bendera UMNO selain banyak kat pekan, ada dipacakkan kat hutan sawit. Kera banyak tepi jalan. Bendera UMNO ni untuk tunjuk pada kera kut.
Teman nak cuba tidor jap. Esok lepas kursus haji, ada empat kenduri kawin. Doktor kata kurangkan makan daging.
Jumpa lagi
Semalam teman chek kolesterol dalam darah .. dan ini keputusannya.
Total cholesterol : 6.9 (sepatutnya bawah 5.2)
Good cholesterol : 1.26 (sepatutnya tidak melebihi 1.04)
Bad cholesterol : 4.9 (sepatutnya bawah 2.6)
HDL Ratio : 5.5 (sepatutnya bawah 5.0)
Lebih suspens bila doktor kata kalo dibiarkan akan mengakibatkan saluran darah tersumbat. Kena buat by pass. Takut teman kena operate.
Bagaimanapun pagi tadi teman gagah juga ke Teping bawak anak bini. Deme nak bercuti. Sajer jer teman bawak ikut Beruas. Nak tengak suasana PRK. Agaknya masa teman lalu di Trong lebih kurang 10.30 pagi, Ummi tengah menyamar jadi UMNO kut. Kemudian kami teruih ke Kuala Sepetang. Sampailer hujung jalan. Tengahari makan mee udang Mak Teh. Semua pakat makan. satu pinggan ada 10 ekor udang. Anak2 tak larat nak abih, temanler yang mantanya sampai licin. Tujuh orang makan. 70 ekor udang. Teman sorang jer dekat 30 ekor.
Kemudian teman teruih nganto deme ke zoo. Teman cabut pegi Jumaat di Masjid Pokok Assam. Masa kat masjid udah mula rasa semacam. Nak bangunpun rasa lain macam jer. Selesai Jumaat, teman nunggu anak bini di bawah satu pokok besor. Lebih besor daripada pokok demokrasi. Dapatler lelap sejam sebelum bini call suruh ambik. Petang tadi hujan lebat benor. Agaknya masa teman lalu depan balai Teping, MSK ada kat dalam. Teman teruih mawak bini teman ke masjid semayang lohor. Teman tunggu hingga selesai Asar baru kuar masjid. Hujanpun udah seriat. Cadang nak ke Kueytiaw Doli, tapi hari Jumaat tutup.
Dalam keadaan badan yang tak berapa nak semiak, teman gagah juga balik ikut Bukit Gantang. Kalo tengak bendera, memang UMNO menang. Tapi bendera UMNO tak lawa. Susunannya berterabur berbanding PAS. Tetapi ada dua tiga kampung hanya ada bendera PAS jer. Selepas Changkat Jering ke Changkat Ibol hanya ada bendera PAS jer. Kat pekan baru ada bendera UMNO. Agaknya kat area tu takde orang UMNO kut. Udahler pagi tadi dari Beruas, bendera UMNO selain banyak kat pekan, ada dipacakkan kat hutan sawit. Kera banyak tepi jalan. Bendera UMNO ni untuk tunjuk pada kera kut.
Teman nak cuba tidor jap. Esok lepas kursus haji, ada empat kenduri kawin. Doktor kata kurangkan makan daging.
Jumpa lagi
Jangan rajin ke kedai zamri
ReplyDeleteRoti canai telo dan kuah kari
Dah tue kite ni sedo le diri
Makan bebanyok tengok le kanan kiri
Bukit gantang di tepen di parit changkat parah
kalau ada masa moh le kite singgah
Kolestrol mike tinggi nanti naik le darah
Klinik Dr Faizol kene le mike rajin singgah
yop,
ReplyDeletemike melantak udang 30 ekor? mak oiii cuba cek kolestrol semula. mesti mencanak naiknya
Salam Yob,
ReplyDeleteCuba mike masukkan seulas bawang putih ke dalam periuk nasi yang hampir nak masak. Lepeih tu, mike maka bawang putih. Buat tiap-tiap hari. Insyaalah turunlah kadar lemak tuh!
fuh..melantak udang..kolestrol mencanak tuh..cuba le teh mas cotek..insya-allah mujarab..lagi satu, rendam asam keping dlm 10 keping..pastu ayor nye buat minum tiap pagi..dlm seminggu 4 kali..
ReplyDeleteSalam Mamamat,
ReplyDeleteHaaaa, masa ni lah nak cuba teh daun sutera.
Nak lagi baik, ambik daun sutera, bersihkan mengikut hukum suci, keringkan dalam rumah. Lepas tu rebus hingga tinggal satu-per-tiga airnya. Ikut petua dalam blog ni:
http://abdulwahabarbain.blogspot.com/2008/12/penyembuhan-quran-dan-madu-lebah.html
Minum 2 kali sehari, suku cawan setiap kali.
Insya Allah.
salam
ReplyDeletemak datok yop, sampai 30 ekor udang yop ijak ke kene gout
salam
ReplyDeletedr. wahab teh yg dah siap pek ade juai kat mane
Masalah cholesterol ni jangan main2. Teman ade jumpa satu website cerita pasei kaitan antara blood type dan diet. Mike boleh cari kat google. Teman dah cuba ikut resepinya dan tak makan makanan yang tak sesuai dengan blood type teman. Agak berkesan. Tapi kene ade komitmen le. Kot yob2 semua merokok, buang le tabiat tu. Teman bukan nak meleter, tapi itu le sebenor2nya punca penyakit kome.
ReplyDeleteSalam dan tima kasih semua
ReplyDelete1. Bawang putih dalam periuk nasi. Telan bawang putih
2. Teh mas cotek
3. Rendam 10 keping asam gelugur. Minum ayornye
4. Teh daun sutera
5. Utk makluman Ummi, teman tak merokok.
Teman try no 1 dan no 3 dulu. Harap2 teman boleh rawat dua mende sekaligus iaitu memecahkan lemak dalam badan dan memecahkan lemak dalam saluran darah.
Tadi teman berhati2 makan daging kenduri ..
Salam Mamamat dan semua kawan,
ReplyDeleteKulopBesar,
Saya tak pernah jumpa teh daun sutera tu.
Alaaahhh, tanam sendiri lah. Senang je, macam tanam ubi kayu.
Mamamat dan MSK ada pokok tu.
BERWASPADA DAN MATANG ITU LEBIH DIKEHENDAKI....AMBIL PERHATIAN ADUHAI PR....
ReplyDeleteTERUSKAN PERJUANGAN : paspasirsalak.blogspot.com